Les dantians (丹田, littéralement : « champs (rouge) vermillon » ou « champs de cinabre ») sont des centres énergétiques. Ils sont au nombre de trois : le dantian inférieur situé entre un pouce et demi à trois pouces sous le nombril, le médian situé au niveau du plexus solaire et le supérieur localisé dans la tête entre les deux sourcils.
Dantian inférieur[]
Le dantian inférieur encore appelé « océan de l’énergie », est considéré comme le centre de la vie instinctive et intuitive, dont dépendent toutes nos fonctions physiologiques mais aussi psychologiques. Physiologiquement, il correspond au centre de gravité du corps humain. Il correspond au chakra de l'hindouisme nommé Maṇipūra.
Le dantian inférieur est important pour méditer et pratiquer en médecine traditionnelle chinoise, dans les exercices du qi gong, ainsi que dans les arts martiaux chinois, tels que le taiji quan, coréens, tel que le taekwondo ou japonais, tels que l'aikido ou le karatedo. En qi gong on le traduit parfois par « chaudron ». C'est le réservoir d'énergie vitale (qi).
